親子レースが終わったあとに、ワタシは一般男子部門（5km）に参加。

結果は23分33秒。
62人中37番。

いやーキツかった(^^;）。
昨年はハーフマラソン（21.0975km）を2度完走したが、
どっちが肉体的にキツいかというと……こりゃ微妙だなあ。

ハーフマラソンは筋持久力とスタミナの勝負という感じだけど、
5kmは心肺機能と筋肉（赤筋＆白筋どちらも使う）の勝負だ。

飛ばしすぎたせいか、2km付近からみぞおちに
今まで経験したことのない痛みが出て、息を吸うたびに激痛が走る。
スピードが落ちる。

結局、折り返し以降、10人くらいに抜かれたかな。
ラスト200mで高校生を1人抜き返したのが（写真右）せめてもの意地だった。

陸上競技で一番キツいのは800m走だという話を聞いたことがあるが、
5kmレースを走って、その意味が少し分かった。

心肺の能力を限界まで引き出して、
スピードで一気に駆け抜けるようなイメージだ。

5kmを少しなめてたけど、大・大・大反省。

いい勉強になった。

東京マラソンまで１ヵ月を切った。
最近は、毎日１０キロ走ることを日課にしている。